Rasmus Palmqvist Aslaksen orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Cesky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< KOK 2-dagers, Medeldistans (2023-03-26)
|
Solrenningen långdistans WRE (2023-04-16) >>
Solrenningen Medeldistans WRE (2023-04-15)
Kategooria:
Competition
Kaart/piirkond:
Rudskogen
Riik:
Norge
Ala:
Medeldistans
Distants:
7 km
Aeg:
45:14
Keskmine pulss:
159
Maksimaalne pulss:
169
Dålig dag! Okej till 1:an och 2:an, men sen gör jag parallellfel till 3:an på en sänka och lägger 1min där. Sen löper jag helt utan riktning och plan till 4:an och skenar iväg snett. Sen är det en chock fysiskt för mig idag. kämpar mig långsamt med ok tekniskt igenom banan fram till tredje sista där jag stämplar på fel kontroll. Inser det påväg till nästa och vänder, tappar ca 90sek där. Trött, stel, blodig, krampig och missförnöjd i mål. Men förhoppningsvis var det här exakt det kroppen behövde.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta