Arquivo digital de mapas de orientação de Lars Palmqvist
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Cesky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Värtanterminalsprinten (16-06-2018)
|
Teltta Urban (17-06-2018) >>
Jukola (17-06-2018)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Hollola
País:
Finland
Percurso de estafeta:
5
Resultados
Distância:
9.94 km
Tempo:
80:18
Pulsação média:
154
Pulsação máxima:
178
Skulle först inte springa men det blev ett återbud samma dag så jag fick hoppa in. Var osäker om det skulle gå att springa eller om jag var tvungen att gå runt. Stod 20 meter från växlingsplanket och tittade mot sista men missade min löpare ändå med ett antal minuter. Joggade i alla fall i väg i början och knäna höll hela banan i joggingfart. Så fort gick det inte men jag sprang i alla fall i alla backar. Problemet med låg fart är att man blir så okoncentrerad på orienteringen. Till ettan skulle jag gena men svängde i stället. När jag sprang över stigen trodde jag att det var bara ett Jukolaspår. Gick hyfsat ett tag men längst bort ballade jag ur helt. Vet inte vad jag ska skylla på men det var svårt att läsa kartan med igendammande linser. Totalt sett är jag nöjd för jag kunde springa fastän jag bommade typ 8 minuter.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar