Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Lars Palmqvist
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OL-bana från Big Five 2019 (12.11.2021)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Paradis Berg, Graskop
Land:
Sydafrika
Distanz:
4.85 km
Zeit:
59:08
Durchschnittspuls:
125
Maximalpuls:
156
Solig och skön dag. Fint betat på väg till start. Men direkt efter start var det obetat och riktigt tuvigt. Med min usla form kom jag knappt framåt. Blev lite bättre mot slutet, men jag var så trött så jag genade lite. Synd för orienteringen var kul.
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