Digitalt kartarkiv för Lars Palmqvist
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Cesky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Mila Sthlm By Night 3 (2015-01-14)
|
Vinternattcup 3 (2015-01-21) >>
Sumpan rogaine (2015-01-18)
Kategori:
Training
Karta/område:
Skavlöten
Land:
Stockholm
Distans:
Långa
Resultat
Sträcka:
16.96 km
Tid:
112:21
Genomsnittlig puls:
138
Maxpuls:
149
Några plusgrader och nästan all snö borta. Dock riktigt isiga stigar. Kom lite efter vid starten då jag höll på att knyta skona när startsignalen gick. Fick väl även inte bra satellitkontakt i början. Kom upp på fel höjd vid femman och stod där sedan en stund då jag inte så skärmen först. Över järnvägen var det en ny bro. Mycket nya stigar på Gullsjödelen. Fick några bra stråk där. Tvekade om jag skulle ta kontrollen väster om sjön, men skippade den. Jag hade kanske kunnat ta den precis då jag hade drygt 7 minuter tillgodo i mål. Men det var skönt att jag struntade i den då jag var riktigt trött upp till sista så jag slapp springa på där.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara