Digitalt kartarkiv för Lars Palmqvist
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Cesky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Safariorientering (2022-11-18)
|
Erkans Vinternattcup (2022-12-14) >>
Ultralång-KM (2022-12-04)
Kategori:
Competition
Karta/område:
Ängsjö-Granskog
Land:
Stockholm
Distans:
H60
Resultat
Sträcka:
9.86 km
Tid:
92:08
Genomsnittlig puls:
153
Maxpuls:
173
Kall dag med drygt 50 % snötäcke som var relativt hårt. Glömde bort var jag var till ettan så en lite sväng där också en lite sväng vid sexan då jag läste på fel sten. Redan på vägen mot sjuan började kännas ganska mycket i knät. Tyvärr var det ganska mycket hårt stig hemåt så det kändes en hel del i knät och fick springa med pyttesteg. Enda gången jag fick fart var till sista då jag plötsligt så Janne bakom mig. Peter han var väl i mål när jag var vid kartbytet.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara