Digitalt kartarkiv för Lars Palmqvist
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Cesky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< WMOC-bana från 2019 (2024-03-02)
|
Nattkompass (2024-03-12) >>
OL-Bana (2024-03-03)
Kategori:
Training
Karta/område:
Mežaparks
Land:
Lettland
Sträcka:
4.94 km
Tid:
58:26
Genomsnittlig puls:
143
Maxpuls:
169
En tur till Rigas stadsskog. Fint men inte lika fint som på gårdagens träning. Här var det lite mer lövsly här och var. Orienteringsmässigt var det intressant. Idag hade ganska ont i knät så jag stapplade mig fram. Till 49:an glömde jag bort att vara noggrann när jag vek av vägen, kom fram till en grop och fattade inget. Såg efteråt att det låg en grop under texten. Trodde i alla fall att jag kom rätt efter ett tag och sprang i väg till nästa. Kom sedan väldigt snett till den. Förstod då att jag inte hade varit i rätt sänka tidigare.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara