Digitalt kortarkiv for Lars Palmqvist
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Cesky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Kontrollkollning (28-02-2015)
|
Natt-träning (03-03-2015) >>
Vinterserien (01-03-2015)
Kategori:
Training
Kort/område:
Farstanäset
Land:
Stockholm
Disciplin:
Långa
Resultat
Distance:
9.25 km
Tid:
65:15
Gennemsnitspuls:
142
Maxpuls:
155
Fick testa den nya SI pinnen som man bara behöver föra över enheten. Jobbigt för nu får man inte vila överhuvudtaget vid kontrollerna. Till tvåan var det svårt att läsa kartan så det gick lite vingligt dit. Vid fyran trodde jag att jag sprungit lite längre på stigen så jag gick in för tidigt.Mot 11:an kom jag lite snett men upptäckte det ganska snabbt men tolkade höjdkurvorna fel så jag sprang inte tillräckligt långt ner. Sprang sedan snett ut från kontrollen så det blev inte det vägval jag tänkt. Klantigaste bommen var dock till 14:e. Eftersom jag sprungit förbi 13:e tidigare behövde jag inte orientera till den utan kände igen vägen. Så utifrån 13:e börjar jag läsa utifrån 12:an vilket gör att plötsligt stämmer ingenting. Surrar runt där i nästan två minuter innan jag kommer på mitt misstag. Oj vad trött jag blev då.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem