Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Lars Palmqvist
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Cesky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Kinasckack (24.12.2020)
|
+70-bana (26.12.2020) >>
100 kontroller (25.12.2020)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Kårsta södra
Land:
Uppland
Distanz:
9.03 km
Zeit:
90:03
Durchschnittspuls:
151
Maximalpuls:
168
Plötsligt en snöig dag, ca 5 snö. Startade lite senare, men precis vid min första kontroll kom Rasmus och Synnöve med sina kompisar, Jag sprang med ledet, hängde med ett tag men tappade mer och mer. Släppte de vid 53:an. Genade sedan från 71 till 83. Trodde jag var rätt vid 93:an men när jag kom ut från den blev det konstigt och förstod att det var nog fel. På väg till sista kom ledet som tagit alla kontrollerna i fatt mig.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern