Digital Orienteering Map Archive for Rasmus Palmqvist Aslaksen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Cesky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Swedish League #5 - Medeldistans (18/05/2023)
|
Pinseløpet dag 1 - medeldistans (27/05/2023) >>
Tiomila - Sträcka 5 (20/05/2023)
Category:
Competition
Map/area:
Vitberget
Organiser:
Skellefteå OK
Country:
Sverige
Discipline:
Stafett
Leg:
5
Distance:
10.4 km
Time:
60:47
Average HR:
166
Maximum HR:
176
Sjukt kul med Tiomila! Börjar bra och offensivt, precis som jag vill. 1:an och 2:an sitter riktigt bra och jag sitter med i en stor men lite utdragen klunga. Märker att det är tydligt gafflat till 3:an och att jag ska en del upp. Vågar dock inte lite helt på mig själv och går inte upp tillräckligt. Långsamt drar jag mig upp mot kontrollen. Samma sak till 4:an där jag ska längre ned än dom andra. Vågar inte helt göra min grej och vill verkligen inte göra en stor bom i det svåra området. Men hittar den och blir väl ca 1 min bom där också. Sen går det bättre och börjar få igång ett flyt, men lägger bort en till minut in mot 9:an där jag inte ser kontrollen helt enkelt. Blir lite less efter det men lyckas vända steken på ett riktigt bra sätt därifrån in. Sista halvtimmen går riktigt bra, Inga osäkerheter, utan bara perfekt genomförande på resterande sträckor in till mål. Så sammanfattningsvis en helt okej sträcka till slut.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save