Archive numérique de cartes d'orientation de Rasmus Palmqvist Aslaksen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Cesky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Swedish League #5 - Medeldistans (18-05-2023)
|
Pinseløpet dag 1 - medeldistans (27-05-2023) >>
Tiomila - Sträcka 5 (20-05-2023)
Catégorie:
Competition
Carte/région:
Vitberget
Organisateur:
Skellefteå OK
Pays:
Sverige
Discipline:
Stafett
Relais:
5
Distance:
10.4 km
Temps:
60:47
HR moyen:
166
HR maximum:
176
Sjukt kul med Tiomila! Börjar bra och offensivt, precis som jag vill. 1:an och 2:an sitter riktigt bra och jag sitter med i en stor men lite utdragen klunga. Märker att det är tydligt gafflat till 3:an och att jag ska en del upp. Vågar dock inte lite helt på mig själv och går inte upp tillräckligt. Långsamt drar jag mig upp mot kontrollen. Samma sak till 4:an där jag ska längre ned än dom andra. Vågar inte helt göra min grej och vill verkligen inte göra en stor bom i det svåra området. Men hittar den och blir väl ca 1 min bom där också. Sen går det bättre och börjar få igång ett flyt, men lägger bort en till minut in mot 9:an där jag inte ser kontrollen helt enkelt. Blir lite less efter det men lyckas vända steken på ett riktigt bra sätt därifrån in. Sista halvtimmen går riktigt bra, Inga osäkerheter, utan bara perfekt genomförande på resterande sträckor in till mål. Så sammanfattningsvis en helt okej sträcka till slut.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer