Archive numérique de cartes d'orientation de Lars Palmqvist
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Cesky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Ultralång-KM (04-12-2022)
|
Jul-mandalan (26-12-2022) >>
Erkans Vinternattcup (14-12-2022)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Boda Äng
Pays:
Stockholm
Discipline:
Korta
Résultats
Distance:
4.53 km
Temps:
44:30
HR moyen:
143
HR maximum:
167
Både en del gammal snö och en del nysnö, så det var spårsnö hela vägen. Nu är jag verkligen sämst löpform all time. Det gick riktigt segt. Ettan satt fel men följde bara spåren så fick den direkt. Till trean var det snabbare rakt på för det var lika grönt söder om grönområdet. Till sexan följde jag bara spåren och orienterade inte, men de gick mot en annan gaffling. Vid tian stämmer det ingenting, finns klart fler branter på sluttningen och den där kontrollen satt har en annan vinkel. Sprang även förbi målet och fick vända tillbaka
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer