Digitalt kartarkiv för Lars Palmqvist
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Cesky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Ultralång-KM (2022-12-04)
|
Jul-mandalan (2022-12-26) >>
Erkans Vinternattcup (2022-12-14)
Kategori:
Training
Karta/område:
Boda Äng
Land:
Stockholm
Distans:
Korta
Resultat
Sträcka:
4.53 km
Tid:
44:30
Genomsnittlig puls:
143
Maxpuls:
167
Både en del gammal snö och en del nysnö, så det var spårsnö hela vägen. Nu är jag verkligen sämst löpform all time. Det gick riktigt segt. Ettan satt fel men följde bara spåren så fick den direkt. Till trean var det snabbare rakt på för det var lika grönt söder om grönområdet. Till sexan följde jag bara spåren och orienterade inte, men de gick mot en annan gaffling. Vid tian stämmer det ingenting, finns klart fler branter på sluttningen och den där kontrollen satt har en annan vinkel. Sprang även förbi målet och fick vända tillbaka
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara