Archivio digitale di mappe di Orienteering di Lars Palmqvist
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Cesky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< +70-bana (2020-12-26)
|
Delar av äldre EMSS träning (2020-12-29) >>
Fia med knuff (2020-12-27)
Categoria:
Training
Nome della mappa:
Hägestalund
Paese:
Stockholm
Distanza:
11.25 km
Tempo:
114:28
Media HR:
157
Massimo HR:
181
Nästa jullovsträning jag gjort. Hann aldrig sätta unt några markeringar. Efter ettan var det en sjö vid bäcken så jag chansade inte och sprang runt. Hade överlag svårt att läsa kartan så det blev lite krokar här och var. Från 6:an skulle jag gena till 9:an men sprang i väg mot 7:an i början. Då var jag tvungen att runda hela alkärret, men svängde runt för mycket. Vid 11:an trodde jag först jag var framme och sprang mot nästa men upptäckte det och vände tillbaka till rätt höjd.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva