Digitalt kartarkiv for Lars Palmqvist
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Cesky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< +70-bana (26.12.2020)
|
Delar av äldre EMSS träning (29.12.2020) >>
Fia med knuff (27.12.2020)
Kategori:
Training
Kart/område:
Hägestalund
Land:
Stockholm
Distanse:
11.25 km
Tid:
114:28
Gj.sn. HR:
157
Maksimum HR:
181
Nästa jullovsträning jag gjort. Hann aldrig sätta unt några markeringar. Efter ettan var det en sjö vid bäcken så jag chansade inte och sprang runt. Hade överlag svårt att läsa kartan så det blev lite krokar här och var. Från 6:an skulle jag gena till 9:an men sprang i väg mot 7:an i början. Då var jag tvungen att runda hela alkärret, men svängde runt för mycket. Vid 11:an trodde jag först jag var framme och sprang mot nästa men upptäckte det och vände tillbaka till rätt höjd.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre