Arquivo digital de mapas de orientação de Lars Palmqvist
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Cesky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< +70-bana (26-12-2020)
|
Delar av äldre EMSS träning (29-12-2020) >>
Fia med knuff (27-12-2020)
Categoria:
Training
Mapa/Área:
Hägestalund
País:
Stockholm
Distância:
11.25 km
Tempo:
114:28
Pulsação média:
157
Pulsação máxima:
181
Nästa jullovsträning jag gjort. Hann aldrig sätta unt några markeringar. Efter ettan var det en sjö vid bäcken så jag chansade inte och sprang runt. Hade överlag svårt att läsa kartan så det blev lite krokar här och var. Från 6:an skulle jag gena till 9:an men sprang i väg mot 7:an i början. Då var jag tvungen att runda hela alkärret, men svängde runt för mycket. Vid 11:an trodde jag först jag var framme och sprang mot nästa men upptäckte det och vände tillbaka till rätt höjd.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar