Digitalní archív orienťáckých map pro Rasmus Palmqvist Aslaksen
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Cesky
Cesky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< KOK 2-dagers, Medeldistans (26.03.2023)
|
Solrenningen långdistans WRE (16.04.2023) >>
Solrenningen Medeldistans WRE (15.04.2023)
Kategorie:
Competition
Mapa/oblast:
Rudskogen
Země:
Norge
Disciplína:
Medeldistans
Skutečná délka:
7 km
Čas:
45:14
Prům. tepy:
159
Max. tepy:
169
Dålig dag! Okej till 1:an och 2:an, men sen gör jag parallellfel till 3:an på en sänka och lägger 1min där. Sen löper jag helt utan riktning och plan till 4:an och skenar iväg snett. Sen är det en chock fysiskt för mig idag. kämpar mig långsamt med ok tekniskt igenom banan fram till tredje sista där jag stämplar på fel kontroll. Inser det påväg till nästa och vänder, tappar ca 90sek där. Trött, stel, blodig, krampig och missförnöjd i mål. Men förhoppningsvis var det här exakt det kroppen behövde.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož