Dijital Orienteering Harita Arsivi : Rasmus Palmqvist Aslaksen
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Cesky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< KOK 2-dagers, Medeldistans (26/03/2023)
|
Solrenningen långdistans WRE (16/04/2023) >>
Solrenningen Medeldistans WRE (15/04/2023)
Kategori:
Competition
Harita/bölge:
Rudskogen
Ülke:
Norge
Disiplin:
Medeldistans
Mesafe:
7 km
Zaman:
45:14
Ortalama kalp atisi:
159
Maximum kalp atisi:
169
Dålig dag! Okej till 1:an och 2:an, men sen gör jag parallellfel till 3:an på en sänka och lägger 1min där. Sen löper jag helt utan riktning och plan till 4:an och skenar iväg snett. Sen är det en chock fysiskt för mig idag. kämpar mig långsamt med ok tekniskt igenom banan fram till tredje sista där jag stämplar på fel kontroll. Inser det påväg till nästa och vänder, tappar ca 90sek där. Trött, stel, blodig, krampig och missförnöjd i mål. Men förhoppningsvis var det här exakt det kroppen behövde.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit