Digitalt kartarkiv for Rasmus Palmqvist Aslaksen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Cesky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< KOK 2-dagers, Medeldistans (26.03.2023)
|
Solrenningen långdistans WRE (16.04.2023) >>
Solrenningen Medeldistans WRE (15.04.2023)
Kategori:
Competition
Kart/område:
Rudskogen
Land:
Norge
Disiplin:
Medeldistans
Distanse:
7 km
Tid:
45:14
Gj.sn. HR:
159
Maksimum HR:
169
Dålig dag! Okej till 1:an och 2:an, men sen gör jag parallellfel till 3:an på en sänka och lägger 1min där. Sen löper jag helt utan riktning och plan till 4:an och skenar iväg snett. Sen är det en chock fysiskt för mig idag. kämpar mig långsamt med ok tekniskt igenom banan fram till tredje sista där jag stämplar på fel kontroll. Inser det påväg till nästa och vänder, tappar ca 90sek där. Trött, stel, blodig, krampig och missförnöjd i mål. Men förhoppningsvis var det här exakt det kroppen behövde.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre