Digitalt kortarkiv for Lars Palmqvist
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Cesky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Fasta kontroller (21-11-2019)
|
Ultralång-KM (01-12-2019) >>
Bergslöpning (22-11-2019)
Kategori:
Training
Kort/område:
Lions Head
Land:
Sydafrika
Distance:
12.35 km
Tid:
165:48
Gennemsnitspuls:
137
Maxpuls:
184
Gick i början,När jag kom en bit i skogen började jag springa. Först till Signal Hill och sedan upp till Lions Head. Lite klättring innan toppen. Gick sedan när jag kom ner på asfalten.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem