Digitalt kartarkiv för Lars Palmqvist
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Cesky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Fasta kontroller (2019-11-21)
|
Ultralång-KM (2019-12-01) >>
Bergslöpning (2019-11-22)
Kategori:
Training
Karta/område:
Lions Head
Land:
Sydafrika
Sträcka:
12.35 km
Tid:
165:48
Genomsnittlig puls:
137
Maxpuls:
184
Gick i början,När jag kom en bit i skogen började jag springa. Först till Signal Hill och sedan upp till Lions Head. Lite klättring innan toppen. Gick sedan när jag kom ner på asfalten.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara